覓食 | 2020-10-27
風格食譜|乾煎藍帶小鯧魚佐配料
嚴選頂級印尼藍帶小白鯧,肉質雪白鮮嫩、刺少肉多、味道鮮美,不論煎、炸、紅燒都美味至極,簡單步驟就能好料端上桌!您一定要學會的一道料理!

How to cook
作法
- 01藍帶小鯧魚洗淨擦乾劃刀,兩面灑上鹽、白胡椒備用。
- 02起鍋放入 50 毫升蔬菜油,將薑絲、蝦米炸成酥脆,濾乾油分備用。
- 03檸檬和紫洋蔥切成丁,雞心辣椒開二,薄荷葉洗淨備用。
- 04起鍋將剩下的蔬菜油放入,以中火煎調味過的藍帶小白鯧,兩面煎上色,每面約煎 3–5 分鐘即可盛盤。
- 05再把炸過的薑絲、蝦米、檸檬丁、紫洋蔥丁、雞心辣椒、蒜味花生、薄荷葉放在鯧魚旁當配料,即可配著吃。





